Míša Koreňová

Jsem maminkou dvou holčiček a chlapečka, manželkou, cvičitelkou jógy, poporodní dulou a průvodkyní žen na cestě k sobě. Mohu Vás podpořit na cestě k otěhotnění, miminku, pomoci s přípravou na porod a provést těhotenstvím i šestinedělím.

Umím naslouchat, ráda podporuji ženy na jejich cestě životem a mateřstvím. Mohu vám nabídnout péči v citlivém období šestinedělí i v jakékoli fázi mateřství..

V dnešní době mají maminky spoustu informací z internetu, časopisů, knih, nebo od přátel a rodiny. Přijde mi, že množství informací mnohdy vytváří obrovský tlak  a je hodně těžké se v tom všem zorientovat a najít svou cestu…

Ráda vás podpořím v přirozené cestě mateřstvím, pomůžu a podpořím vás v hledání vlastní cesty..

Péče, podpora, naslouchání, poradenství

Čím se zabývám?

Rituály

Rebozo

Péče o ženu

Péče o ženu

  • Opečování bříška olejem: je to jemná forma dotyku v oblasti bříška, při které používám olej, případně esenciální oleje dle výběru klientky. Pomáhá prokrvení a uvolnění celé oblasti bříška. Je vhodná při plánovaném mateřství, ve chvílích, kdy se otěhotnění nedaří, nebo po porodu jako jemná péče pro lepší rekonvalescenci bříška a dělohy.
  • celotělová masáž rebozem
  • malování hennou na tělo

Kraniosakrální biodynamika

Je jemnou, neinvazivní formou terapie, která se dělá přes oblečení. Uvolňuje napětí, stres, emoce a bolest z těla. Pomáhá nastolit přirozenou rovnováhu. Léčí jizvy, porodní a jiná traumata,  bolesti, zlepšuje zdraví a celkovou imunitu, celkově zklidňuje. Připravuje tělo na porod. Je možné ji použít i při rekonvalescenci po porodu, nebo po císařském řezu.

Rebozo

Rebozo je mexický šátek, který se používá:

  • na podvazování bříška v těhotenství (mohu vás naučit)- odlehčuje bříško, ulevuje zádům, pomáhá u rozestupu břišních svalů a „vyvalenému“ bříšku, což je nevýhodné k porodu, takže šátek také pomáhá miminku dostat se do výhodnější pozice k porodu
  • pomocí šátku a určitých pozic vám mohu pomoci uvolnit pánevní dno, děložní vazy, bříško i celé tělo
  • můžeme uvolnit místo miminku a pomoci mu se změnou pozice v bříšku
  • v období šestinedělí také podvazujeme bříško, pro lepší zatažení dělohy, pro zabránění rozestupu břišních svalů, lepší rekonvalescenci..
  • celotělová uvolňující a otevírací masáž
  • rituál uzavírání kostí

Skupinová setkání

Pořádám setkání žen, ženské kruhy, vědomý tanec, skupinové rituály (Imbolc, Beltaine, ženské archetypy,  rozchodový rituál, atd)

Podpora a poradenství

Podpora ženy v těhotenství, šestinedělí, mateřství. Poradenství ohledně těhotenství, porodního přání, šestinedělí, porodu, výběru porodnice, atd..

Rituály

Rituálů existuje veliké množství, ale nejvíc mě baví připravit klientce rituál na míru. Je to hluboký proces sdílení, noření se do hloubky toho co je opravdu potřeba.

Je možné připravit předporodní rituál, rituál rozloučení s miminkem, ukončení kojení, poporodní rituál uzavření těhotenství, rituál zrození, rituál uctění ženského těla, atd..

Bylinky

Namíchám vám bylinky, mastičky na míru.  Nebo vám mohu nabídnout masti, tinktury, koření, sušené bylinky z naší zahrádky. Bylinky pěstuji na naší zahrádce, nebo sbírám v okolí . Dále pak sama sklízím, suším a dál zpracovávám. Masti jsou z bylinek, bambuckého másla, kokosového oleje a včelího vosku. Tinktury jsou bylinky a alkohol.

Co mohu také namíchat:

  • čaj na přípravu k porodu, na podporu kojení
  • bylinky na vaginální napářku
  • bylinky na koupele
  • a jiné dle příznaků

Průvodkyně

Jsem také průvodkyní žen na cestě k sobě, na cestě k ženství..

Jak žít v souladu sama se sebou, plynout, být pravdivá sama k sobě, jak se uvolnit v roli matky..

Více na https://www.misakorenova.cz/pruvodkyne/

Sebepéče

Vnímám, že nás nikdo neučil o sebe pečovat ve smyslu vyživování se a hýčkání. Často čekáme na to, co přijde z venku, na to až si někdo vzpomene, ale my samy jsme tvořitelkami a můžeme si hodně dát, vyživovat se dle potřeby a vyrovnávat svou energii.

Mě toto téma nejvíc zasáhlo v mateřství, kde jsem si hrábla na dno svých sil, protože jsem na sebe zapomínala..

Ráda Vám posdílím co mi funguje, nebo vás opečuji, abyste si mohly odpočinout, uvolnit se a vyživit..

Chcete se dozvědět víc?

Máte nějaké otázky ohledně těhotenství, porodu, porodního přání, šestinedělí, miminka, nebo byste si chtěla dopřát nějakou péči o sebe? Potřebujete podporu, nebo si jen chcete popovídat?

Kontaktujte mě